今日は、職場の同好会の特別講習会に参加してきました。劉清老師による２４式太極拳特別講習会の2回目です。最初に練功十八法を解説してもらいながら行いました。練功十八法は日頃の講習会でもやっていましたが、太極拳の準備体操程度にしか思っていませんでした。今日の講習会では、十八法それぞれの意味を説明してもらい、もっと一生懸命にやるべきものなんだと知らされました。家に帰ってからネットで調べていたら、いい動画が見つかりました。と思ってよく見ると劉清老師ご本人の動画でした。これでしっかり勉強します。
・簡化２４式太極拳・練功十八法・初級太極拳
【練功十八法前段（日本語）】
