太極拳の練習に借りている谷和原武道館の柔道場に掲示されているものです。私は谷和原柔道部員ではありませんが、折に触れて眺めては気持ちを新たにしています。特に一つ目の「目標を持つ事」を意識しています。目標にも長期と短期でいろいろありますが、その日の中で一つ目標を持つ様にしています。そして、ビデオで自撮りをして、その目標がクリアできたかどうかを確認しています。谷和原柔道部の皆さん、頑張って下さい。
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