10食品群で食事を点数化

TVの健康番組でも紹介されていた様ですが、老化防止の食事について、点数化する方法が紹介されていました。もちろん、10点に近いほどいい訳です。

寝たきり予防は食生活から

点数のつけ方:下記の10食品群について、今日の食事で食べた場合は1点、食べていない場合は0点をつけましょう。

この記事について

このページは、ひろしが2006年3月28日 23:05に書いた記事です。

ひとつ前の記事は「おでん屋「千華」」です。

次の記事は「NECが7月にBIGLOBEを分社化(BlogPet)」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

月別 アーカイブ

ウェブページ

Powered by Movable Type 7.3