« 武術太極拳競技大会@江東区民体育大会 | 日記

太極拳練習場

最近の在宅勤務で、運動不足にならない様に、朝と夕方に近くの小貝川沿いを約4.5キロほど散歩しています。途中にある工事用の脇道(下の写真)で、太極拳の歩きの練習をしています。弓歩の後、后座して、次に前進で体重を前脚に乗せる時に、体の軸が前に傾いてしまうのが私の課題です。

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2021年12月

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