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体の軸を意識する

ここ数カ月、朝練では、体の軸を意識して歩いています。以前から、左脚に乗った時に体の軸がずれて、少し前屈みになって不安定になってしまっていました。どうしたらいいのかが判らず悩んでいましたが、最近、ようやくヒントが掴めた様な気がしています。左脚に乗った時に、左脚に乗りすぎていた様なので、体を後ろに残して置く様なイメージで歩く様にしたところ、少し良くなった様な気がしています。しばらく続けてみます。

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2021年7月

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