会社の同好会で「太極拳」の昼練習を始めてから1ヶ月ちょっとが過ぎました。1回25分で週3回程度で、前半の12式が一通り終わったところです。昨日は、前半12式の通しの練習だったのですが、全く型（套路）を覚えていない自分にがっかりしてしまいました。講師の動作を真似てやっている時には覚えたつもりでしたが、自分だけでやると、ほとんど先に進めない状況でした。一緒に始めたメンバーの中では最悪の状態です。子供の時から、体育系は全くダメだったのですが、そのまま現在に至っています。自宅で型の練習をしようと、YouTubeを探したところいいビデオが見つかりました。後ろからの撮影なので、真似てやるのにぴったしです。
【二十四式太极拳全套动作】
【tai chi 24 forms posterior view】
【参考記事】
・24式太極拳動作名称とその順番・中国語発音
